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Resilienz im Alltag und im Ehrenamt – wie geht das?

Selbstwirksam agieren - Ressourcen erkennen und freisetzen

Darum geht es

Die Herausforderungen in unserer immer komplexeren Welt sind enorm – wir alle sind gefordert, permanenten Wandel in unseren Lebens- und Arbeitsalltag zu integrieren. Auch im Haupt- und Ehrenamt an unseren Schulen kommen wir oft an unsere Grenzen und vergessen leicht unsere eigenen Bedürfnisse. Die Folgen können Erschöpfung, Demotivation, Lustlosigkeit, Zorn, Krankheit oder chronische Unzufriedenheit mit uns selbst und anderen sein. Mit dem Trainieren von Resilienz können wir unsere Selbstwirksamkeit stärken und komplexe Aufgaben mit mehr Leichtigkeit und weniger Anstrengung lösen.

In unserem praxisorientierten Seminar erfahren Sie mehr über

  • Die Grundlagen der Resilienz
  • Wie kann ich diese in den Alltag integrieren
  • Wie trainieren wir Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit mit Unterstützung von Übungen
  • Was sind die 7 Säulen der Resilienz

Die Methoden beinhalten theoretischen Input ebenso wie Gruppenarbeit, Reflexionen und Diskussionen.

 

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an alle am Schulleben beteiligten Personen, besonders an Elternvertretungen, die sich im Ehrenamt Stärkung und Unterstützung wünschen.

Anstehende Termine

Elternvertretung - so geht das!

  • Datum: 24. September 2026 Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
  • Referentin oder Referent: Stefanie Teuchert
  • Referentin oder Referent: Susanne Storz
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Wissen und Erfahrung weitergeben - unsere zweitägige Kursleiterschulung in Weingarten/Ravensburg

  • Datum: 25. September 2026 Uhrzeit: 13:30 - 20:00 Uhr
  • Datum: 26. September 2026 Uhrzeit: 9:00 - 16:30 Uhr
  • Referentin oder Referent: Heidi Detzel-Ströble
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Always on - Wenn Pubertät auf Smartphone trifft

  • Datum: 29. September 2026 Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Referentin oder Referent: Anabell Archilla
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